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Nie wieder Raucher! Die besten Tipps!

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Ersetze das Rauchen durch ein anderes Ritual! hier muss jeder für sich etwas finden, was am besten funktioniert. Als Beispiel könnte man statt der Morgenzigarette einen Apfel essen, länger liegen bleiben oder einen Artikel von zukunftsweisend.com lesen. 😉